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驰骋游观,弋猎原野,以致发狂之失。故静之弊,在不开通;躁之弊,在不精密。

是以有推而内,推而外消息之法也。然高不可过三十,虽未三十而已产者,为之不能益也。

 又云∶拘魂门、制魄户,名曰握固。 若谓属水属火,属脏属腑,乃是有形质之物,则外当有经络动脉,而形于诊,《灵》、《素》亦必着之于经也。

又云∶凡熊、猪二脂不作灯火,烟气入目光,不能远视。气喘者,较逆急势则稍缓耳。

 又云∶日入后不用食,鬼魁游其上。 又云∶凡旦起勿开目洗,令目涩,失明、饶泪。

金体燥而居上,主气,畏火者也。《延寿赤书》云∶《大极经》曰∶理发宜向壬地。

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